ЗОНА КОМФОРТА.

Всем доброго времени суток!

С вами Ботвинников Максим  и сегодня мы поговорим о зоне комфорта.

Зона комфорта – это среда ( не путать с четвергом) или область жизненного пространства, в которой нам не плохо живется, в которой мы чувствуем себя защищенными, в которой мы пригрелись, где нам все знакомо и предсказуемо.

 

Зона комфорта -это шаблоны по которым мы живем, даже если знаем , что эти шаблоны не верные или не правильные и могут нанести ущерб нашему здоровью.

Зона комфорта –это закрытые глаза на определенные проблемы, это  остановка в развитии.

Это страх, прозябание в серости, но с надеждой на волшебные изменения.

 

Зона комфорта –это границы, которые мы сами себе поставили.

Если зону комфорта перевести в графическое изображение, то мы получим не что иное, как колесо жизненного баланса.

И не важно ,в данном случае, ровное у вас оно или нет, главное что это и есть ваши границы, вашей зоны комфорта, в которой вы живете. Если вы надолго остаетесь в зоне комфорта, вы останавливаетесь в развитии.

Все мы имеем зону комфорта, но некоторые используют ее для отдыха перед новым рывком, запасаются мотивацией, а некоторые делают ее своим стилем жизни, «Крысиными бегами».

Зона комфорта выстроена нами на основе наших комплексов, стереотипов мышления и общественном мнении. Внутри зоны, где мы обитаем у нас привычный набор ощущений, у нас есть чувство безопасности и мы не испытываем беспокойства.

Но жизнь не стоит на месте и преподносит нам сюрпризы. Иногда мы вынуждены покидать свое теплое гнездышко, переходить границу нашего комфорта и входить в зону риска.

Для кого-то это происходит безболезненно, для кого-то это кризис.

Один из законов Мерфи гласит «Расслабься — стресса хватит на всех.»

Если вы хотите жить в своем тихом омуте, ваше право, если хотите жить более интересно, придется покинуть зону комфорта.

Для этого просто надо делать что-то новое, несвойственное нам, то чего мы или боимся делать, по каким-то причинам или не хотим делать, в силу тоже каких-то причин.

Причем расширяя зону в одном направлении, оказываем влияние на все пространство. Это как камень, брошенный в воду, дает волну во все направления.

Попробуйте применить в своей жизни несколько новых приемов, расширьте свою обычную картину мира, сделайте что-то необычное.

Действий для изменения много.

Попробуйте:

1.Вместо колы пить воду.

2.Вместо мяса -рыбу

3. Вместо детектива – прозу или фентези.

4.Не смотрите новости, не читайте газеты, выключите телевизор на неделю

5. Займитесь спортом, начните перед сном гулять .

6. Начните улыбаться

Почувствуйте эту разницу, почувствуйте перемены в вашей жизни. Впустите перемены в вашу жизнь.

Начните прямо сейчас, не откладывайте на потом. Потом может и не настать.

 

«”Завтра” — великий враг “сегодня”; “завтра” парализует наши силы, доводит нас до бессилия, поддерживает в нас бездействие»
                                                                          Эдуард Лабуле

Узелок на память.

1.Зона комфорта - область жизненного пространства, где нам все знакомо и предсказуемо. Это границы, которые мы сами себе поставили

2. Находясь в зоне комфорта мы не растем и теряем возможности.

3.Выйти из зоны комфорта- впустить в свою жизнь новую струю перемен.

4.Начните менять свою жизнь прямо сейчас.

5. Зону комфорта создали мы  и только мы может ее разрушить .